歩数計を知りたいのです

スマートウォッチ フィットビット Fitbit Charge4 【製品仕様】 コードNo Fitbit Charge4 カテゴリ トラッカー サイズ 《本体》縦35.8×横22.7×厚12.5mm《腕周り》 Sサイズ140〜180mmLサイズ180〜220mm カラー ブラック 素材 《ケース》アルミニウム《ガラス》ゴリラガラス《バンド》シリコン ムーブメント リチウムポリマーバッテリー 防水 日常生活防水（5気圧防水） 水泳可、お風呂＆潜水不可 仕様 【動作環境】動作温度：-20〜60°C最高動作高度：8,535m 【センサー＆パーツ】3軸加速度計光学式心拍数モニターGPS振動モーターNFCチップを搭載し、Fitbit Payに対応高度計 【バッテリーと電源】バッテリーライフは最大7日間（GPSの継続使用時は最大5時間）。

バッテリーの駆動時間と充電サイクルは、使用方法や設定、その他の要因によって変化するため、実際の測定結果は一定ではありません。

データの測定が中断しないよう、2、3日に一度は充電してください。

バッテリータイプ：リチウムポリマー充電時間（0-100 %まで）：2時間無線トランシーバー：Bluetooth 4.0 【データ保存】1分単位の詳細なモーションデータと心拍数データを7日間保存します。

1日あたりの統計データを、過去30日分保存します。

心拍数のデータは、エクササイズ中は1秒間隔、それ以外の場合は5秒間隔で測定されます。

【耐水性能】水深50メートルまでの耐水仕様。

水泳の後やベルトが濡れた場合には、ベルトをよく乾かしてください。

ウェアラブルデバイスを使用する際は肌にトラブルが起きないように、ベルトを常に清潔で乾燥した状態に保ってください。

Charge4を着用したまま、お風呂やサウナに入ることはお控えください。

【同期】一般的なほとんどのスマートフォンやタブレットに対応。

Bluetooth LEワイヤレステクノロジーで自動的に同期します。

同期範囲：最大9mスマートフォンからの通知など、一部の機能を使用するには、Android7.0以降のバージョンが必要な場合があります。

モバイルデバイスとの同期には、Bluetooth LEとンターネットへの接続が必要です。

Mac OS X 12.2以降、iPhone 5S以降、iPad 第5世代以降、Android7.0以降のデバイスと同期することができます。

Bluetooth LE経由でAndroidおよびiOSデバイスの音楽を操作。

付属品 Fitbit Charge4クラシック リストバンド（SサイズとLサイズ）充電ケーブル ご留意点 スマートウォッチは、その製品の特性上、店舗での商品検品ができません。

恐れ入ります、開封後に不具合がございましたら、Fitbitサポートか当店へのご連絡をお願いします。

開封後、不具合以外（手持ちのスマートフォンと同期できなかった、思っていた機能と違った等のお客様ご都合）での返品は一切お受けしておりません。

メーカー公式サイトでしっかり機能をお確かめいただきました上で、ご購入をお願いいたします。

保証期間 1年間（正常な使用による状態）        ◆GPS搭載屋外でのランニングやサイクリング、ハイキングなどの際に、搭載GPSを利用することができます。

これまでは、スマートフォンのGPS機能を使わないといけなかったのですが、Charge4では距離に加え、Fitbitアプリでワークアウトのマップも確認することもできます。

◆消費カロリー＆摂取カロリー自分の年齢や体重、体脂肪率を入れることで消費カロリーを自動計算。

また、日々の食事を入力することによって、摂取カロリーも確認でき、食べ過ぎに注意することができます。

食事の入力も簡単ですよ。

◆睡眠レム睡眠、ノンレム睡眠を自動測定します。

手首に着けて寝るだけで良いのです。

寝る前にベッドで本を読んでも睡眠時間としてはカウントされません。

これは他のメーカーより秀逸です。

Fitbitを使い始めると睡眠に対する意識が変わります。

人生の1/3もの時間を費やす睡眠。

質の良い睡眠を取ることは、心にも身体にもとても大切なことです。

人生100年時代。

健康への第一歩は、より良い睡眠です。

    ◆エクササイズウォーキングやランニング、水泳など、自動でワークアウトを測定してくれます。

何分運動をしたのか、何メートル泳いだのか、そのときの消費カロリーはいくらなのか、等を記録してくれます。

摂取カロリーと消費カロリーとを比較すると、日々の健康管理に役立ちます。

プールでの装着を禁止しているジムがありますが、上からアームカバーを着けるとOKなジムもあります。

ジムで使用する方は、事前に確認してくださいね。

◆運動リマインダー座りっぱなしの弊害は、喫煙に匹敵するほどと言われています。

座って過ごす時間が1日当たり6時間以上の人では、3時間未満の人と比べて早期死亡リスクが19％高い、という怖いデータも。

デスクワーカーは、それこそ死活問題です。

そんな問題を解決するのがこの運動リマインダーです。

1時間に最低250歩を歩くようにバイブレーションで促進してくれます。

◆歩数計一日の歩いた距離が確認できます。

Fitbitは、歩数のカウントが敏感です。

歩いていないのにカウントされてしまうことがあります。

ウエストではなく手首に着けていますので、そういう傾向が強くなると思われます。

  ◆通知機能電話やLINE、その他キャリアメール等を通知してくれます。

バッグにスマートフォンを入れておくと、大事な連絡を逃すことが多々ありますよね。

ですが、Fitbitがあればバイブレーションと画面通知で知らせてくれます。

電話やLINEは相手の名前も分かりますし、メールは件名と内容を見ることができます。

こういった通知を受け取るには、スマートフォンとFitbitの距離は9m以内である必要があります。

◆コミュニティ他の愛用者たちとアプリ上でつながることができます。

「よく眠る」「体重を減らす」「心と体のケア」という同じ目的を持った仲間どうしでコミュニケーションをとることができます。

一人でもくもくと行うも良し、仲間を見つけて励ましあうも良し。

自分に合ったやり方でFitbitを使いこなしてください。

◆女性のバイオリズム自分の月経周期を知っていますか？月経周期を正しく把握すると、自分の身体に起こる変化をより深く知ることができます。

女性は月経周期にあわせて、お肌の状態や心のバランスも変化しますよね。

Fitbitに生理や症状を記録することで、調和がとりやすくなり、次の月経サイクルも予測してくれます。